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Comment arrêter de consulter chez le médecin grâce aux huiles essentielles bio

En moyenne, nous consultons un médecin une fois par mois. Que ce soit pour un contrôle systématique ou à cause des maux fréquents : toux, grippe, fièvre, stress, fatigue, etc. Au final, nous connaissons par cœur les médicaments prescrits ! Pourquoi ne pas essayer les huiles essentielles pour traiter les maux du quotidien ? Nous vous montrons dans la suite de cet article quelles huiles essentielles bio utiliser pour moins d'aller-retour chez le médecin.

Prévenir les maladies avec les huiles essentielles bio

En guise de prévention, nous pouvons préparer et protéger notre corps en utilisant des huiles bio adaptées. Certaines de leurs propriétés aident à renforcer le système immunitaire et contribuent à la protection de notre organisme face aux agressions extérieures.

Par exemple, l'huile essentielle de ravintsara est excellente pour lutter contre les états grippaux. C'est à la fois un antiviral et un tonifiant circulaire. L'huile de lavande, quant à elle, permet de prévenir les états de fatigues et de stress. Elle possède des propriétés apaisantes et décontractantes qui vous aideront à éviter une dépression ou une fatigue aggravée.

Après un repas copieux ou si vous craignez une mauvaise digestion, l'huile de curcuma et de gingembre seront efficaces pour éviter les problèmes digestifs. Il est important de traiter les maux dès les premiers symptômes. Ainsi, vous n'aurez plus à consulter un médecin sauf en cas d'aggravation.

De manière générale, les huiles essentielles d'eucalyptus citronné, de menthe poivrée et d'hélichryse italienne sont les plus polyvalentes pour la prévention des maux d'hiver et des malaises affectant le bien-être.

Traiter les maladies avec les huiles essentielles bio

Chaque essence bio possède des vertus qui lui sont spécifiques. Elles lui permettent de traiter une ou plusieurs maladies précises. En fonction de votre cas, voici quelques indications pour savoir quelle huile essentielle utiliser :

  • Contre les états grippaux (rhume, grippe, fièvre) : H.E d'épinette noire, H.E d'encens oliban, H.E de citron, H.E de camomille romaine, H.E de ravintsara ;
  • Contre les troubles respiratoires (toux, otite, bronchite, bronchiolite) : H.E d'eucalyptus, H.E de citron, H.E de lavande vraie ;
  • Contre les troubles du sommeil (insomnie, cauchemar, fatigue) : H.E de sauge sclarée, H.E de marjolaine, H.E de basilic, H.E de camomille ;
  • Contre les douleurs articulaires et musculaires : H.E d'achillée millefeuille, H.E de cyprès, H.E de katrafay, H.E de menthe poivrée ;
  • Contre les troubles digestifs (indigestion, colique, diarrhée, constipation) : H.E de curcuma, H.E d'orange douce, H.E de cumin, H.E de carotte.

Il est bon de savoir que vous pouvez consulter les fiches techniques de ces huiles essentielles bio sur des sites tels qu'Aroma-Zone afin de connaître leurs composants et leurs propriétés.

Conseils et précautions d'utilisation des huiles essentielles bio

Vous noterez que ce sont des substances concentrées. Elles ne doivent en aucun cas être appliquées pures sur la peau. De même, les femmes enceintes, allaitantes et les enfants ne doivent utiliser que des huiles prescrites par un professionnel et à faible dose.

Les huiles essentielles bio peuvent être administrées par voie cutanée, notamment pour les problèmes musculaires et articulaires, pour les troubles digestifs ou encore pour la beauté. Frictionnez la zone douloureuse avec quelques gouttes diluées dans de l'huile végétale.

Pour le bien-être et les troubles respiratoires, l'olfaction et la diffusion sont plus efficaces. Vous pouvez facilement retrouver des diffuseurs adaptés sur des sites tels qu'Aroma-Zone.